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     一 忘得了当年新葡京娱乐城app

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                   步入中年，东谈主们依然走过了漫长的东谈主生谈路。这其中势必过程风风雨雨、生离隔离，顺利与失败、气恼与缺憾……干系词当年的已过程去，留念、转头只可激起心潮升沉，导致情绪失衡。对当年的辱没除了忸怩还会诱发逆反、敌意情绪，使晚年情绪无法安详。要念念有好心情，就得不因为宦途险峻，官小职微而自卑；也不因劳苦一世上无片瓦，袋无分文而以为窝囊、亏空；不以攀比而起义。健忘当年便是要从新启动，视老年阶段为生涯新早先，以“而今迈步从新越”来引发好心情。

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     二 念念得开目下 

                   东谈主生涯在犬牙交错的社会之中，不成幸免的要碰到多样辛勤、迂回，对此要念念得开，过得去。要罗致现实，承认本身病弱的客不雅存在，以积极心态，开脱不良的情绪困扰。其次，念念得开，就要放得下，辛勤寻找情绪上的缓冲带。如把握工夫拖延法淡化刺激强度；把握躲避法开脱情绪的平直伤害，以设念念及精神顺利法寻找直爽和转机心扉。

金牛座是一个坚韧有毅力，不轻易放弃的星座。离开前的金牛男/女也许认真考虑过所有的情况和改变，而一旦决定了离开，他们会彻底放下之前的感情，展现出他们最为强大的独立品质。没有后悔，没有挽留，对金牛座而言，这场恋爱就是一段往事，不必多言。

     三 认得清我方

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                   一方面要正确评价自我，包括对生涯智商和健康景色的合理评估。不因衰败而丧失生涯信心，辛勤发展、建设和更新我方的后劲，注意阐扬余热，普及自我价值；不自我闭塞使情绪足够而自我毁弃。另一方面，认得清自我即准确主理我方，在生涯和阐扬余热及社会走动中量入为主，一切慑服身心健康的需要，有用地动员潜在能源。

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     四 主理好心机

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                   心情不好时应实时宣泄、消弱或转动新葡京娱乐城app，把邃密的东谈主际氛围行动情绪转机的要津和时势。终末是注意情绪转机的圭表选拔，要像爱好躯体疾患不异荒谬爱好情绪健康。在自我转机辛勤或恶果欠安时实时作念情绪盘考或请情绪医师进行养息。

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